Sauf exception les activités et sorties ont lieu à Barbizon - 77

Du chant toute l’année pour nous relier, cultiver la joie et l'harmonie, à chaque saison une balade bien-être pour se reconnecter à soi et à la nature (balade sensorielle, sortie ornitho), des rencontres régulières avec des professionnels du fait-main pour enrichir nos savoir-faire (vannerie, crochet), des rendez-vous ponctuels avec la poésie et les belles histoires pour nous faire réfléchir et embellir nos mondes imaginaires (écriture créative et contes)…

En détail...

ACTIVITES REGULIERES
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Atelier de chant hebdo
Le mercredi de 19h à 20h30
Salle Révillon à Barbizon
A partir de 16 ans

Au menu de l'atelier : préparation corporelle, jeux vocaux et rythmiques, chants polyphoniques d'ici et d'ailleurs. Découvrez ou re-découvrez les bienfaits du chant et le plaisir de chanter en choeur !
Un atelier pour libérer sa voix, enrichir son écoute, développer son sens du rythme, cultiver la joie et l'harmonie !

Contact : Anne au 06 70 28 31 91

Tarifs
Tarif plein : 280 €/an + 20 € d'adhésion à l'association
Tarif réduit pour les enfants de moins de 16 ans, les étudiants, les chômeurs et les revenus modestes : 200 €/an + 20 € d'adhésion à l'association

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Atelier hebdo de GYM SENSORIELLE
Le mercredi de 10h30 à 11h30 - Salle du MilleClub à Barbizon
Avec Anne Guillot-Kipman, Somato-psychopédagogue

BIEN-ETRE PSYCHOCORPOREL

Dynamisez par le mouvement les forces de vitalité, de régulation et d'adaptation à l'oeuvre dans votre corps et notamment dans vos fascias, ces membranes visco-élastiques méconnues essentielles à notre bien-être qui constituent environ 25% de notre corps. Les fascias sont présents partout dans notre corps, de la tête au pied, depuis la surface de la peau jusqu'à la profondeur de l'os. Ils assurent protection, suspension et fluidité de nos organes et sont impliqués dans tous nos grandes fonctions organiques.

La gym sensorielle se pratique assise (sur chaise) et debout. Il s'agit de mouvements lents, relâchés et finement coordonnés qui contribuent à entretenir le système fascial (connecté à toutes nos fonctions organiques), à cultiver notre fluidité articulaire, notre équilibre, à réduire le stress et les douleurs chroniques, à gagner en vitalité, pour un bien-être global au quotidien.

A partir du 5 février 2025
Participation de février à juillet 2025 : 160 € (17 ateliers hors congés scolaires) + 20 € d'adhésion à CONSONNANCES
A l'unité : 15 €
Séance de découverte offerte
CONTACT : 06 70 28 31 91

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Atelier hebdo de SOPHROLOGIE
3 dimanches par mois de 10h30 à 11h45
Salle du MilleClub à Barbizon
Avec Marine Baroin, sophrologue certifiée

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Un atelier régulier pour cultiver la confiance en soi, améliorer le sommeil, apaiser le mental et les émotions, contribuer à réduire le stress, mettre en lumière nos ressources intérieures de bien-être et de déploiment...

Séance de découverte gratuire le 2 février 2025

A partir du 2 février 2025
Participation de février à juillet 2025 :
120 € + 20 € d'adhésion à CONSONNANCES

CONTACT : 06 99 84 77 57

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ACTIVITES ET EVENEMENTS PONCTUELS
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Dimanche 23 mars 2025
De 10h à 12h
Balade sensorielle/bien-être de printemps en forêt à Barbizon
Anne GK
Méditation, mouvement-gym sensorielle, marche consciente, immersion... découvrez ou re-découvrez le plaisir de vivre au rythme de la nature, du vivant et des saisons.

Au programme, un parcours en pleine nature jalonné de pauses méditatives, en mouvement et immobile, de marche silencieuse, de temps d'échange.
Marche non sportive.

10 € adh – 15 € ext – A partir de 16 ans

Contact : Anne au 06 70 28 31 91

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Samedi 5 avril 2025
De 9h à 13h
Atelier de vannerie

Avec Marie-Joub vannière et créatrice d'objets à Chignaguet en Dordogne - 24. Exposante à la Caravane des arts à Moret sur loing - 77.
Découvrez pas à pas une technique de vannerie ancestrale et accessible.
L'osier et les outils sont fournis.

Pour tous à partir de 16 ans limité à 5 personnes.
45 € adh / 50 € ext – A partir de 16 ans
Outils et osier fournis

Contact : Anne au 06 70 28 31 91 ou Marie au 06 32 22 11 33

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Samedi 5 avril 2025
De 10 h à 12h
Atelier d'écriture en forêt : Ecrire en connexion avec la nature !
Avec Nancy Leclerc, professeure de français et pédagogue de la perception

Cet atelier est ouvert à tous, sans prérequis, dès l’âge de 14 ans.

Il s’agit de :
- développer sa confiance en sa capacité à produire des écrits authentiques
- nourrir son plaisir d’écrire
- ancrer son expression dans une qualité de présence à soi.

Il s'agira venir au contact des arbres, ou de végétaux si l'atelier se fait en intérieur pour une question de météo, par un éveil des sens, et d'exprimer ce que l’on découvre de ce lien renouvelé à la nature et à sa propre nature. Les textes produits seront partagés dans le cadre bienveillant du groupe.

En savoir plus sur votre intervenante :
Nourrie de mon goût pour l’écriture depuis mon enfance, de ma connaissance de la littérature y compris jeunesse, j’allie 15 ans d’expérience en école, collège, lycée aux outils de l’expressivité acquis en pédagogie perceptive. C’est tout le corps, à travers les sens ou la posture, qui est éveillé et mobilisé pour donner vie à l’écrit au sein de ces ateliers.

Pédagogue perceptive diplômée, adhérente à la FéPAPP. Intervenante chez Objectif Terre 77 et dans le cadre de l’ADAC à Chartrettes.

20 € adh / 25 € ext / 14-25 ans 16 € - A partir de 14 ans
Sur réservation au 06 70 28 31 91

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Samedi 12 avril 2025
De 14h à 16h30

Balade culturelle guidée
Avec Lydie et François Théry, fins connaisseurs et amoureux de la forêt de Fontainebleau.

Lydie et François proposent de partager leurs quelques connaissances liées à la forêt lors d'une déambulation autour de l'hippodrome de la Solle.

On y abordera des thématiques variées : la forêt et son histoire, les réserves biologiques intégrales, les landes comme espaces ouverts, la géologie si particulière, les carriers et l'exploitation du grès.

Le tourisme à Fontainebleau au 19ème siècle et aujourd'hui, Denecourt et les premiers chemins balisés, les premiers grimpeurs, l'inauguration de l'hippodrome en 1862. Enfin : comment se repérer facilement en forêt ?

Pour tous à patir de 16 ans
GRATUIT
Sur réservation au 06 70 28 31 91

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Dimanche 18 mai 2025
De 9h à 11h
Sortie Ornitho : observation des oiseaux de la plaine de Chanfroy (Arbonne-La-Forêt/77)
Avec Malo Kipman - Ornitho junior et passionné de nature en général

Balade guidée et commentée pour découvrir la beauté, le milieu et les moeurs des oiseaux de notre région, tenter de les voir et apprendre à les reconnaître.

Prévoyez, si vous en avez, d'apporter vos jumelles.

€ Participation libre – A partir de 9 ans - Gratuit pour les enfants

Contact : Anne au 06 70 28 31 91 ou Aurélien au 06 87 14 16 71

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Dimanche 15 juin 2025
De 10h à 11h30
Contée en forêt
Avec Dominique Motte

De tous temps, la forêt inspire les auteurs et les conteurs. Elle évoque la magie, le mystère, les êtres invisibles de la nature qui y vivent à deux pas de nos maisons, les fées, les lutins, et aussi la faune mystérieuse qui se cache des humains et vit la nuit, la flore méconnue, dépositaire d'une insoupçonnable intelligence du vivant. Lors de sa contée,Dominique va nous donner à sa façon des nouvelles de ce monde mystérieux.

€Participation libre - à partir de 5 ans

Contact : Anne au 06 70 28 31 91
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Dimanche 22 juin 2025
De 10h à 12h
Balade sensorielle/bien-être en forêt à Barbizon
Anne GK

Méditation, mouvement-gym sensorielle, marche consciente, immersion... découvrez ou re-découvrez le plaisir de vivre au rythme de la nature, du vivant et des saisons.

Contact : Anne au 06 70 28 31 91

10 € adh – 15 € ext – A partir de 16 ans

Contact : Anne au 06 70 28 31 91

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